مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که فعالیت بدنی ۱.۵ برابر مؤثرتر از دریافت مشاوره یا دارو برای درمان افسردگی است.

اطلاعات

علف چشمه یا  ترتیزک آبی با نام انگلیسی Watercress or yellowcress Nasturtium officinale در واقع یک گیاه آبزی است که با مواد مغذی و فواید بهداشتی بسیاری همراه است. این گیاه آبزی از اروپا و آسیا به سایر مناطق برده شده است و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان کشت می شود. Watercress عضو خانواده Brassicaceae است که سبزیجات محبوب دیگری مانند برکلی، کلم و گل کلم نیز از خانواده او هستند..

در ادامه به برخی از فواید شگفت انگیز Watercress می پردازیم:

غنی از مواد مغذی:

• ترتیزک آبی یک منبع قدرتمند از ویتامین ها و مواد معدنی است. این سبزیجات عالی منبع ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، کلسیم، آهن و پتاسیم است. همچنین شامل آنتی اکسیدان ها و فایتوشیمیکال هایی است که به بدن شما کمک می کند تا از آسیب هایی که توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود، محافظت کند.

تقویت سیستم ایمنی:

• سطوح بالای ویتامین C در Watercress آن را به یک تقویت کننده سیستم ایمنی عالی تبدیل می کند. این ویتامین به تحریک تولید سلول های سفید خون کمک می کند که مسئول مقابله با عفونت ها و بیماری ها هستند.

حفظ پوست سالم:

•  Watercress غنی از آنتی اکسیدان ها است که به پوست شما از آسیب های ناشی از تشعشع UV و آلودگی های محیطی کمک می کند. همچنین حاوی ویتامین A است که برای حفظ پوست سالم ضروری است.

حمایت از سلامت دستگاه گوارش:

•  Watercress شامل فیبر است که به تداوم هضم سالم و جلوگیری از یبوست کمک می کند. همچنین دارای خواص دیورتیک است که به شما کمک می کند تا سموم را از بدن خود حذف کنید.

ممکن است در پیشگیری از سرطان کمک کند:

•  Watercress شامل ترکیباتی به نام گلوکوزینولات ها است که اثرات ضد سرطانی دارند. این ترکیبات به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کنند و حتی ممکن است در کشتن سلول های سرطانی یاری رسانند.

کاهش فشار خون:

• Watercress یک منبع خوب پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف منظم Watercress می تواند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کند.

به لاغری کمک می کند:

• Watercress دارای کالری پایین و مواد مغذی بالا است، بنابراین یک غذای عالی برای لاغری است. همچنین شامل ترکیباتی است که به کاهش اشتها و کاهش تمایل به خوردن کمک می کند.

در نتیجه، Watercress یک سبزی شایسته سبد غذایی است که فواید بسیاری برای بهداشت شما دارد.

همین امروز برای اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود تصمیم بگیرید.

می توان این سبزی فوق العاده را خام یا پخته مصرف کرد. بنابراین، اگر به دنبال یک غذای سبز و سالم هستید، Watercress یا علف چشمه را امتحان کنید!

مخصوصا که به تازگی دانشمندان در دانشگاه نیوجرسی از بین چهل گیاه مفید و معروف به Watercress نمره حداکثری 100 اعطا کردند و آن را مغذی ترین غذای جهان اعلام داشتند.

پژوهشگران موفق شدند نوعی هوش مصنوعی طراحی کنند که قادر است با اندازه‌گیری فعالیت مغزی با دقت شگفت‌آوری از گفتار رمزگشایی کند. این فناوری می‌تواند به بیمارانی که هوشیاری بسیار کمی دارند در برقراری ارتباط کمک کند.

هوش مصنوعی می‌تواند کلمات و جملات را از روی فعالیت مغز با دقت شگفت‌آور اما محدود رمزگشایی کند. دانشمندان در تحقیقات اولیه دریافتند که فقط با استفاده از چند ثانیه داده فعالیت مغزی، هوش مصنوعی حدس می‌زند که یک شخص چه شنیده است و تا ۷۳ درصد اوقات، پاسخ صحیح را در میان ۱۰ احتمال برتر لیست می‌کند.

این هوش مصنوعی که در شرکت والد فیس‌بوک – متا، طراحی شده است، ‌می‌تواند به هزاران نفر در سراسر دنیا که قادر نیستند از طریق سخن‌گفتن، تایپ‌کردن یا حرکات بدن ارتباط برقرار کنند، کمک کند؛ از جمله به بیمارانی که هوشیاری بسیار کمی دارند یا زندگی نباتی دارند، یعنی به افرادی که دچار مشکلی هستند که عموماً به‌عنوان سندرم بیداری بدون پاسخ شناخته می‌شود.

بیشتر فناوری‌های موجود که قصد دارند به چنین بیمارانی برای برقراری ارتباط کمک کنند، نیازمند عمل‌های پرخطر جراحی مغز برای کاشت الکترودها هستند. این شیوه جدید، به احتمال زیاد راهی بادوام و غیرتهاجمی برای کمک به بیمارانی فراهم خواهد کرد که در برقراری ارتباط مشکل دارند.

رمزگشایی از گفتار با هوش مصنوعی

پژوهشگران فرانسوی به یک ابزار محاسباتی آموزش دادند که کلمات و جملات ۵۶ هزار ساعت گفتار ضبط ‌شده به ۵۳ زبان را تشخیص دهد. این ابزار که به‌عنوان مدل زبان نیز شناخته می‌شود، یاد گرفت که چگونه ویژگی‌های خاص زبان را هم در سطح دقیق، حروف یا هجاها و هم در سطح وسیع‌تر، مانند یک کلمه یا جمله، تشخیص دهد.

این تیم پژوهشی، هوش مصنوعی را با این مدل زبانی در پایگاه‌های داده چهار مؤسسه به‌کار برد که شامل فعالیت‌های مغزی ۱۶۹ داوطلب بود.

در این پایگاه‌های اطلاعاتی، شرکت‌کنندگان به داستان‌ها و جملاتی از برخی کتاب‌ها مثلاً کتاب پیرمرد و دریا نوشته ارنست همینگوِی و آلیس در سرزمین عجایب نوشته لوئیس کارول گوش می‌دادند و در همان زمان مغز آنها با استفاده از مغناطیس‌نگاری مغزی یا نوار مغزی اسکن می‌شد. این تکنیک‌ها جزء مغناطیسی یا الکتریکی سیگنال‌های مغز را اندازه می‌گیرد.

سپس، تیم پژوهشی تلاش کرد با کمک یک روش محاسباتی که به توضیح تفاوت‌های فیزیکی مغزهای شرکت‌کنندگان کمک می‌کرد، مواردی را که شرکت‌کنندگان شنیده‌اند، فقط با استفاده از سه ثانیه داده‌ فعالیت مغزی هرکدام از آن‌ها رمزگشایی کند.

این تیم به هوش مصنوعی آموزش داد که صداهایی را که هنگام خواندن داستان‌ها ضبط شده بود با الگوهای فعالیت مغزی که هوش مصنوعی آن را با آنچه مردم می‌شنوند مربوط می‌کرد، تراز کند سپس با توجه به بیش از هزار احتمال، پیش‌بینی‌هایی درباره آنچه ممکن است فرد در این مدت کوتاه بشنود، انجام داد.

پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که با استفاده از مغناطیس‌نگاری مغزی در ۷۳ درصد مواقع، پاسخ درست در میان ۱۰ حدس برتر هوش مصنوعی قرار داشت. با نوار مغزی این مقدار به حدود ۳۰ درصد کاهش یافت. هرچند عملکرد مغناطیس‌نگاری مغزی بسیار خوب بود؛ اما پژوهشگران به استفاده عملی از آن خوش‌بین نبودند؛ زیرا نیازمند دستگاهی بزرگ و گران‌قیمت است. آوردن این فناوری به درمانگاه‌ها نیازمند نوآوری‌های علمی برای ارزان‌تر کردن آنها و آسان‌تر کردن استفاده از آنها است.

افتتاحیه خط تولید ویال تزریقی شرکت داروسازی اسوه

دکتر «مهدی بخشایش»، مدیرعامل نام آشنای صنعت دارو در معرفی شرکت داروسازی اسوه عنوان داشتند این شرکت با بیش از 5 دهه سابقه درخشان در رفع نیازهای بازار دارویی ایران، پیشگام در ورود به عرصه های دشوار تولید داروهای بیماری های خاص و مجهز به علم و دانش روز دنیا و بهره مند از فن آوری های نوین جهانی است که در عین حال تمامی سوابق یاد شده مطابق با الزامات GMP می باشد.

دریافت استاندارد مدیریت کیفیت ایزو 9001 و استاندارد مدیریت محیط زیست و … تنها گوشه ای از افتخارآفرینی های اسوه در راستای بهبود سلامت جامعه است. شرکت داروسازی اسوه دارای خطوط تولید قرص های ساده و روکش دار، قرص های جوشان، کپسول، مکمل و انواع آمپول می باشد. این شرکت اولین شرکت ایرانی است که موفق به دریافت مجوز تولید محصولات بیولوژیک در سرنگ های آماده تزریق از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شده و به عنوان شرکتی پیشرو در تولید محصولات دارویی با تکنولوژی بالا شناخته می شود.

شرکت اسوه پیرو ادامه روند توسعه جویانه خود در سال 1399 با همت همکاران خط تولید ویال های تزریقی را افتتاح و پس از آن در سال 1400 توانست دستاوردهای مهم دیگری نیز به کارنامه شرکت بیفزاید.

تولید حداکثری در شرکت؛ ایجاد پروژه های جدید سازنده، احداث انبارهای جدید و به روز، استفاده از فضای خالی تولید، تغییر نرم افزارهای شرکت به منظور اصلاح ساختار اداری و مالی از جمله اقداماتی بود که موجب سرعت عمل قابل توجهی در جامه عمل پوشیدن تصمیم گیری ها در یک بازه زمانی رقابتی است.

در ارتباط با بخش تولید آمپول، پیامدهای تحریم مانع دستیابی به شرایط GMP می شد که در حرکتی برآمده از تلفیق ابتکار و همت، تهدید را به فرصت تبدیل کردیم و توانستیم خط تولید آمپول را بازسازی و نوسازی کنیم و اصول و شرایط GMP را بر خط تولید حاکم سازیم.

ما در فضایی به مساحت 860 متر مربع خط تولید جدید را با شرایطی که تشریح شد مستقر کردیم و این خط تولید نهایتا مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفت. اقدامات برشمرده از اردیبهشت 1400 آغاز شد و افراد مطلع می دانند که بخش تزریقی جزو سخت ترین فعالیتهای داروسازی است. با همکاری مجدانه دست اندرکاران، در مدت زمان تحسین برانگیز 6 تا 8 ماه این تلاش جدید برای خودکفایی به نتیجه رسید و در انجام این امور دشوار، هیچ شرکت خارجی همکاری نداشته و کلیه متریال ها و دستگاه ها، اعم از نرم افزار و سخت افزار تولید داخل بوده و افتخار می کنیم که توانستیم شرایطی را ایجاد کنیم که با فکر و تلاش ایرانی، تولید داخلی انجام پذیرد.

تبعات چنین خطی به امید خدا اشتغال زایی برای 30 تا 50 نفر خواهد بود که در شرایط اخراج و تعدیل نیرو از سوی بسیاری از بنگاه های اقتصادی، استخدام و ایجاد فرصت شغلی یک روند فوق العاده محسوب می شود.

در این پروژه حدود یک میلیون یورو صرفه جویی ارزی انجام شده است و تولید 20 محصول در این بخش برنامه ریزی شده است.

در این فرصت از حمایت های هلدینگ شفادارو، آینده پویا و بانک ملی تشکر کرده ضمن اینکه همکاری دلسوزانه برخی از دوستان در سازمان غذا و دارو نیز جای تقدیر دارد. هم چنین اقدامات حمایتگرانه سندیکا در جهت تخصیص ارز و قیمت گذاری محصولات واقعا همت قابل توجهی را می طلبید که بی دریغ این تلاش ها را در راستای منافع صنعت به کار بستند که شایسته دست مریزاد است.

بحث حذف یا استمرار تخصیص ارز و نظارت سختگیرانه بر قیمت باید در سال 1401 از تئوری ها خارج شده تا بتوان برداشته شدن موانع توسعه را به صورت عملی ببینیم.

نوسازی خطوط، بحث حیاتی و استراتژیکی برای شرکت های داروسازی است و می بایست فرایندی تدبیر شود تا شرکت ها بتوانند مطابق با شرایط روز خطوط خود را نوسازی کنند.

در سال های گذشته اگر شرکتی صرفه جویی ارزی انجام می داد ارز هزینه نشده را به همان شرکت اختصاص می دادند تا با آن به خریداری دستگاه های ضروری بپردازد و این نشان دهنده آشنا بودن مسئولین با ضروریات تولید دارو بود در حالی که هم اکنون دستگاه ها در خطوط تولید واقعا قدیمی هستند و فقط دست اندرکاران تولید می دانند که اجتناب از نوسازی چه مشکلاتی را در صنعت رقم خواهد زد.

هیئت مدیره باید توجه ویژه ای به افراد متخصص داخلی داشته باشند. دوستان متخصص ما نمی توانند فقط به توسعه شرکت یاری رسانند بدون آن که این توسعه در زندگی خودشان نتیجه ای داشته باشد. آنها تحت فشارهایی که دیده نمی شود خروج از شرکت را تنها چاره حل مشکلات خود می بینند و این زنگ خطری است که برای خودکفایی کشور به صدا در آمده و باید شنیده شده و برای آن تدبیری اندیشیده شود.

همکاری صنعت و دانشگاه هم می تواند با کاربردی تر شدن حامی تولید در داروسازی ها باشد و امیدواریم که این همکاری کیفیت و سرعت بیشتری بگیرد. طبق توصیه و تاکید مقام معظم رهبری و پیگیری های معاونت ریاست جمهوری، ارتباط صنعت با شرکت های دانش بنیان موجب تعالی کار و تولید خواهد شد. در این راستا توفیق داشتیم با شرکت دانش بینان فن یاخته قراردادی در حوزه تولید واکسن منعقد کنیم خوشبختانه نتیجه ارزشمندی که حاصل شد دستیابی به واکسن اسوید 19 بود که امور اعتبارسنجی آن در کمیته اخلاق طی شده و امیدواریم در سال 1401 افتتاح خط تولید و  بهره برداری از آن را در کارنامه داشته باشیم که افتخاری دیگر در صنعت داروسازی ایران خواهد بود.

دکتر عبده زاده در مراسم افتتاحیه داروسازی اسوه ضمن تقدیر از زحمات صورت گرفته اظهار داشت:

داروسازی اسوه در حافظه صنعت داروسازی کشور، نماد نوآوری و رقیبی جدی تلقی می شد. با توجه به روند توسعه خطوط تولید در این شرکت، امیدواریم با برنامه ریزی های آتی دکتر بخشایش، اسوه مجددا به روزهای اوج خود بازگردد.

تصور من از توفیق بعدی اسوه، توسعه خطوط جامدات است.

ما به عنوان سندیکا برای نوسازی و بازسازی و توسعه صنعت داروسازی کشور هدف گذاری هایی در اقداماتمان تدبیر کردیم و هماهنگی هایی با آقای دکتر مخبر انجام دادیم و پیگیر مصوباتی هستیم که امر ضروری بازسازی و نوسازی صنعت را تسهیل سازد.

صنعت داروسازی کشورمان در این برهه با اقتصاد ضعیفی که دارد امکان بازسازی و نوسازی برایش مهیا نیست. تصمیمی که سال گذشته در داروسازی اسوه برای نوسازی و بازسازی گرفته شد، اگر قرار می شد امسال گرفته شود شاید هرگز چنین توفیقی برای شرکت میسر نمی شد.

نه تنها برای اسوه بلکه برای هیچ شرکت داروسازی تحمل مخارج امروز نوسازی و بازسازی وجود ندارد. مجلس و دولت باید در راستای حمایت از تولید پا به میدان بگذارند و پشتیبانی اساسی انجام دهند.

تفویض تسهیلات طولانی مدت با بهره پایین و فرصت تنفس مالی دادن به شرکتها اقدامی است که در این شرایط به نوسازی ماشین آلات کمک خواهد کرد. اقتصاد دارو نیازمند مداواست و درمان آن در شرایط حاضر از سوی صنعت امکان پذیر نیست لذا دولت و مجلس باید دست به کار شده و برای صنعتی که تولیدات آن استراتژیک است، آستین همت بالا بزنند. هدف گذاری ما در دولت جدید، ایجاد تراز تجاری مثبت در حوزه دارو در بخش صادرات است. برای تسهیل صادرات کمک های موثری از وزارت بهداشت و صمت دریافت کردیم که انشالله درآمد ارزی در این بخش به تراز تجاری مثبت ارتقا یابد.

هر سال توصیه مقام معظم رهبری حمایت از تولید، اشتغال زایی و مانع زدایی از تولید است و این باید به عنوان هدف گذاری محوری و ارزش و برنامه راهبردی کشور تلقی شود ولی متاسفانه در اکثر سیستم های دولتی هیچ برنامه عملیاتی و اجرایی برای جامه عمل پوشاندن به این فرمایشات وجود ندارد به طور مثال سال 1400 سال مانع زدایی برای پشتیبانی از تولید بود آیا کسی یک معافیت مالیاتی یا بیمه ای برای تولید در نظر گرفت؟

دولت کجا می تواند حقوق و دستمزد را ثابت نگه دارد؟

نهاده تولید به طور مستمر افزایش پیدا می کند و روند تورم ها کاملا مشهود و محسوس است. اگر نرخ تورم صفر باشد ما درخواست افزایش قیمت نداریم. درخواست شفاف ما این است که مطابق با نرخ تورم کشور قیمت دارو هم مانند هر کالای تجاری دیگر از ابتدای سال افزایش داشته باشد تا قلب صنعت که درواقع اقتصاد آن است بتپد . این سیاست هایی که در خصوص سرکوب قیمت گذاری اعمال می شوند تبعات منفی زیادی به بار خواهند آورد و نهایتا خروج ارز را افزایش خواهد داد.

ظرفیت تولید داروسازیها چند برابر نیاز کشور است که باید برای چنین پتانسیلی، بسترسازی انجام گیرد تا صادرات داشته باشیم و اگر مقرر کنند فقط به بازارهای داخلی اکتفا شود ممکن است حتی اصل سرمایه هم به داروسازی برنگردد.

یکی از مشکلات صنعت دارو این است که نه وزرات بهداشت و نه وزارت صمت خود را متولی این صنعت نمی دانند. تنها نگرانی وزرات بهداشت تامین کافی دارو و حفظ قیمت مورد نظرش برای آن است. وزارت صمت هم بر صنایع دیگر تمرکز کرده است و داروسازی در این شرایط بحرانی بی پشتیبان مانده است. دولت و مجلس باید تصوری از ایران بدون صنعت دارو داشته باشند تا از مبالغ هنگفت ارز صرفه جویی شده واقف شوند. باید مراقبت از چنین صنعت استراتژیکی را وظیفه حیاتی خود بدانند. بهای تمام شده محصولات، متاثر از نرخ تورم کشور است و هر افزایشی در خصوص محصولات صنایع دیگر روی دهد باید درباره محصولات دارویی نیز اعمال شود. تصمیم درستی که از سوی مجلس اتخاذ شده این است که مدیریت ارز را به دولت واگذار کرده اند. بهترین راهکار حذف تدریجی و پلکانی ارز با چند الزام است:

الزام اول این است که بحث نقدینگی شرکت های داروسازی پیش بینی شود چون بزرگترین چالش تامین نقدینگی خواهد بود.

موضوع دوم تامین بودجه برای سازمان های بیمه گر است و ضرورت دارد تا سقف پوشش سازمان های بیمه گر افزایش پیدا کند. الان در بخش سرپایی 70 درصد پوشش می دهند برای این که میزان پرداخت مردم مشمول افزایش و تغییر نشود ضرورت دارد سطح پوشش افزایش یابد و پوشش تعداد اقلام دارویی نیز افزایش پیدا کند.

دکتر مهدی حنطه نائب رئیس هیئت مدیره و سرپرست شرکت سرمایه گذاری شفا دارو در مراسم افتتاح خط تولید جدید اسوه گفت:

شرکت اسوه در زمره میراث های ارزشمندی است که ما امانتدار آن هستیم و وظیفه داریم تا در تکامل آن مشارکت کرده و این میراث را به آیندگان بسپاریم.

در چنین شرایطی، اکثرا در تلاش حفظ موجودیت هستند و توسعه و گسترش فعالیت ها نیازمند سطح بالایی از نخبگی و نبوغ است که در کمتر مدیرعاملی می توان یافت و چنین خصوصیاتی خوشبختانه در وجود ارزشمند آقای دکتر بخشایش نهادینه است و ایشان با شجاعت و مهارتی تحسین برانگیز وارد میدان تولید اسوید 19 شدند و سرافراز و با دست پر، از این میدان  بیرون آمدند.

خدمت به مردم رضای الهی را هم به دنبال دارد. یک روز ضرورت داشت در جبهه های جنگ با جان و خون و گلوله به کشور خدمت کرد و امروز در جبهه های تولید و خودکفایی امثال دکتر بخشایش در حال جهاد صنعتی هستند و فقط شکل جهاد تغییر کرده است.

دکتر بخشایش اعلام کردند که 30 الی 50 نفر اشتغال زایی ایجاد خواهد شد. بدون مبالغه باید اعتراف کرد این شرکت در خط مقدم تولید ایستاده است و باید مورد پشتیبانی جدی قرار گیرد. به مشکلاتش توجه شود و به دستاوردهای آن ارج بگذارند. فرماندهان متفکری چون دکتر بخشایش می توانند نقشه راه ترسیم کنند و الگوی شرکتهای دیگر باشند.

داروسازی اسوه از روزهای طلایی خود فاصله گرفته بود اما دکتر بخشایش عزیز واقعا مجاهدت کردند و دوباره افقی از توسعه و پیشرفت را فرا روی آن قرار دادند. اسوه ای که ایشان سال گذشته تحویل گرفتند شرایط مناسبی نداشت اما دکتر بخشایش با درایت و شهامت مشکلات را مدیریت کردندو یکایک این خدمات شایسته سپاسگزاری است.

آقای دکتر امینی: رئیس هیئت مدیره شرکت مدیریت طرح و توسعه آینده پویا در این مراسم گفت:

باید پذیرفت که هلدینگ شفادارو نیازمند به روز شدن است، نیازمند بازسازی است. ما در هیئت مدیره شفادارو قطعا وظیفه خود می دانیم اظهارات تخصصی مطرح شده را به طور جدی دنبال کنیم. ما در هیئت مدیره شفادارو می بایست مشکلات را با دقت بررسی کنیم و در راستای افزایش سودآوری و تولید، سیاستگزاری موثرتری را به کار گیریم. فکرآوری و مدیریت پیشرفته می تواند بر موفقیتها بیفزاید.